Движение - путь к долголетию!
В рамках реализации мероприятий федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» для получателей социальных услуг Центра в Ельниковской роще состоялось занятие скандинавской ходьбой.
Одним из популярных способов физической активности в пожилом возрасте является скандинавская ходьба - своеобразный вид любительского спорта, представляющий собой пешие путешествия, во время которых ходоки используют специальные треккинговые палки.
И сегодня, в солнечный день, любители скандинавской ходьбы вновь встретились в Ельниковской роще на площадке. Организаторы занятия провели комплекс подготовительных упражнений для разогрева мышц, дыхательную гимнастику и все вместе отправились по маршруту номер четыре, по тропе здоровья.
Проходя по лесным тропинкам, радуясь яркому солнышку, весеннему наряду рощи и веселому щебету птиц, посетители отделения получили заряд бодрости и хорошего настроения на весь день!