С 7 по 10 сентября в Центре занятости населения города Чебоксары под руководством психолога Учебно-методического центра "Аспект" проходил тренинг "Поверь в себя". Отметим, что это один из самых продолжительных из существующих тренингов для безработных, он состоит их четырех занятий, рассчитанных на 20 часов. Его цель - помощь соискателям в преодолении психологических барьеров общения и овладении навыками уверенного поведения в различных ситуациях.

Тренинг был предназначен для тех, кто хочет свободно и аргументировано излагать свои мысли, приобрести независимость от навязываемых мнений, уметь объективно их воспринимать и оценивать. Для этого не обязательно владеть тонкостями ораторского искусства, а тем более учиться отстаивать собственную точку зрения, во что бы то ни стало - достаточно дать почувствовать собеседнику равноправие позиций. Особенно это важно при собеседовании: во-первых, чтобы работодатель не заподозрил претендента в заниженном (или, наоборот, завышенном) уровне самооценки, а во-вторых, чтобы соискатель не растерялся при ответах на «трудные» вопросы.

Начав работу с безработными гражданами, психолог заметила, что за 20 часов занятий человек не способен кардинально изменить свой психологический и поведенческий тип, но за это время вполне возможно направить его на нужный путь, дать возможность «сдвинуться с мертвой точки», а далее - постоянная работа человека над собой, самосовершенствование.

В ходе тренинга участники приобрели навыки деятельности в составе команды, для них были проведены деловые игры, активные упражнения. Они постигали суть понятия «общение», его разновидности, основы техники снижения эмоционального напряжения, изучали разные техники поведения и их характеристики. Значительная часть времени была посвящена работе над негативными эмоциями (чувство неоправданной вины, комплекс: «я должна,/должен» и т. д.), умению говорить и принимать «нет».