Врач по лечебной физкультуре Ольга Герасимова регулярно проводит мастер-класс «Обучения ходьбе с тренажером «Ардос» для родителей и других законных представителей детей. Сегодня на занятии воспитанница Реабилитационного центра для детей Полина смело шагала с мамой, ей так понравилось, что они решили взять тренажер напрокат. 

Реабилитационные мероприятия эффективны тогда, когда продолжаются и дома. Поэтому наш врач ЛФК рекомендует упражнения на тренажере-вертикализаторе «Ардос»:

• Подъем и спуск по ступеням
• Легкое приседание (не глубокое!!!)
• Ходьба с высоким поднятием колена
• Наклоны в стороны и вперед в позиции стоя
• Боковое передвижение приставным шагом
• Ходьба при разной степени натяжения ремней поддержки (Индивидуальная настройка)
• Упражнения на руки. Игра в мяч, перетягивание веревки, мяч на траве, передвижение вещей в доме. 

При использовании тренажера следование указанным этапам не обязательно, можно экспериментировать, ориентируясь на ситуацию. Желательно чередовать тренировки на тренажере «Ардос» с другими тренировками – хождением с поддержкой за руку или за поручень, прыжками и прочими видами самостоятельной двигательной активности ребенка.