В настоящее время происходят стремительные изменения в социально-экономических условиях жизни общества. Важнейшая задача любого человека – найти адекватное место в своём жизнеустройстве, особенно в профессиональной сфере. Наиболее актуальна эта проблема для людей, потерявших работу.

В течение 2-х дней в г. Чебоксары психологом учебно-методического центра «Аспект» Еленой Ефремовой проводился тренинг «Я – строитель своей жизни!». В ходе тренинга участники осваивали способы регуляции негативных эмоциональных состояний, развивали умения анализа жизненных ситуаций и построения модели конструктивного будущего с помощью методов психодиагностики, арт-терапии, психогимнастических упражнений. При рефлексивном опросе была отмечена необходимость полученных знаний для самоутверждения в профессиональном и личностном плане и в реализации потенциальных возможностей.

«Было интересно и полезно участвовать в занятиях. Полученные сведения и упражнения вдохновили меня на новые достижения в жизни», – поделилась впечатлением участница тренинга Екатерина.