Фитбол – одно из самых популярных направлений в оздоровительной гимнастике и ни один фитнес-клуб или спортивный центр не обходится без этих тренажеров. Великолепно решая оздоровительные задачи, фитбол с успехом применяется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение.

Занятие с мячами прошло в клубе «ЗДОРОВЬЕ» клубного пространства «Мой социальный центр» п.Новое Атлашево под руководством специалиста по социальной работе Светланы Валентиновны.

Занятия проходят ежедневно, комплекс упражнений меняется. Посетители Центра занимаются с гантелями, гимнастическими палками, с фитбольными мячами, обручами и с мячами. Сегодня очередь дошла до фитболов.

«Я стараюсь не пропускать ни одного занятия, т. к. после физкультуры чувствую огромный заряд бодрости и хорошее настроение на весь день, депрессию как рукой сняло», – говорит «серебряный» волонтер Татьяна Вершинина.