В рамках реализации мероприятий, направленных на увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни, предусмотренных региональным проектом «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в Шумерлинском КЦСОН для пожилых людей, проводятся занятия по скандинавской ходьбе.

Проект «Скандинавская ходьба» уже не раз доказал свою востребованность среди пожилых шумерлинцев, и призван продлевать активное их долголетие.

На протяжении ходьбы участники преодолели небольшой подъем, который влияет на развитие выдержки при движении и быстрое восстановление организма. Во время разминки выполняли упражнения, направленные на координацию движения.

«После занятий появляется хорошее настроение. Свежий воздух парковой зоны содержит повышенный уровень кислорода. От этого улучшаются: здоровье, работа мозга, настроение, внешний вид», – утверждают шумерлинские скандинавы.