В рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» подопечные Атратского дома-интерната активно занимаются скандинавской ходьбой.

Скандинавская ходьба - это особый вид физической активности, в котором используются специальные палки. Она помогает укрепить мышцы всего тела, улучшить координацию движений и увеличить выносливость. Но главное - она способствует улучшению общего состояния здоровья и увеличению продолжительности жизни!

Надежда Муллина, одна из опекаемых дома-интерната, поделилась своими впечатлениями о скандинавской ходьбе: «Благодаря этому занятию она стала чувствовать себя более энергичной и здорово, у меня улучшилось настроение и самочувствие».

Скандинавская ходьба - это простой и доступный способ поддержать свое здоровье и улучшить качество жизни. Мы рады, что подопечные интерната так активно включились в этот вид любительского спорта! Для них скандинавская ходьба отличный способ достижения и поддержания здорового образа жизни. Она способствует улучшению общего настроения и психологического благополучия, помогает снять стресс и улучшить сон.