Одним из способов улучшить качество жизни, и поддержать свое здоровье является занятие спортом. Зима - прекрасное время для активного отдыха на свежем воздухе, особенно когда речь идет о лыжах!

В рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» подопечные Атратского дома-интерната активно занимаются лыжным спортом.

Лыжный спорт - это не только увлекательное времяпрепровождение, но и отличная физическая активность, которая развивает множество групп мышц, укрепляет сердечно-сосудистую систему и повышает выносливость. Лыжи способствуют правильному дыханию и улучшению общего самочувствия.

«Кататься на лыжах - это моя страсть и радость! Я чувствую себя свободным и сильным, когда скольжу по снегу. Лыжный спорт дает мне возможность забыть о всех проблемах и просто наслаждаться моментом», - говорит Евгений, подопечный дома-интерната.

Прогулки на лыжах помогают разнообразить и добавить новые эмоции и впечатления в жизнь наших подопечных. Занятия лыжным спортом способствуют развитию координации движений, улучшению равновесия и гибкости. А также помогают снять стресс и поднять настроение!

Лыжный спорт - это не только спортивная дисциплина, но и средство для поддержания здоровья и радости жизни подопечных интерната.