Благодаря национальному проекту «Демография», который реализуется по указу Президента России Владимира Путина, появились возможности для массовых занятий физкультурой и спортом. Шансы прожить долго и активно есть у всех. Гимнастика – важный фактор сохранения здоровья в пожилом возрасте.

Численность людей «серебряного» возраста, посещающих группу «Здоровье», Порецкого центра соцобслуживания увеличивается. Новички приходят с багажом хронических болезней, которые отрицательно сказываются на их психологическом состоянии. Лечебную гимнастику для людей старшего поколения проводит культорганизатор и «серебряный» волонтер Нина Шабалкина, которая профессионально занимается хореографией.

«На занятиях мы выполняем комплекс физических упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов, увеличение эластичности связок и сухожилий. Постоянные участники нашей группы рассказывают, что у них постепенно устранилась скованность, болезненные ощущения и напряжение в спине, шее, ногах и руках. Также гимнастика повышает настроение и трудоспособность», - прокомментировала культорганизатор Нина Николаевна.