Физические занятия для пожилых людей не только помогают справиться со скукой, сохранить двигательную активность, но и стимулируют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшают эмоциональное состояние.

В рамках федерального проекта «Демография» в Шумерлинском комплексном центре социального обслуживания населения успешно реализуется грантовый проект «Территория спортивного долголетия».

«С большим удовольствием согласилась принять участие в проекте «Территория спортивного долголетия». Могу сказать, что скандинавская ходьба доступна всем — не нужен ни зал, ни специальное оборудование. При этом задействуются все группы мышц — руки, ноги, плечевой пояс. Для ходьбы почти нет противопоказаний. С новыми палочками и занятиями с инструктором Мариной Никулиной все проходит успешнее. Спасибо организаторам», - подтверждает Татьяна Лукошкова.