В клубном пространстве «Мой социальный центр» ежедневно проводят утреннюю зарядку с «серебряными» волонтерами Центра социального обслуживания населения Чебоксарского округа, которые с бодрым настроением и энтузиазмом стараются поддерживать свой организм в тонусе и хорошем расположении духа.

Несложные упражнения весьма эффективны, позволяют нормализовать давление, постепенно разработать суставы и позвоночник, укрепить связки и сухожилия, повысить жизненный тонус. ЛФК – источник позитивной энергии: люди общаются, узнают много полезной информации и, конечно, хотят снова прийти сюда.

«Укрепление здоровья, закаливание, повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды; максимальное повышение и поддержание уровня работоспособности, продление активной творческой жизни - всё это даёт нам зарядка», - отметили «серебряные» волонтеры.