В рамках пилотного проекта по созданию и внедрению системы долговременного ухода за гражданами пожилого возраста и инвалидами, нуждающимися в уходе для помощников по уходу в Новочебоксарском комплексном центре социального обслуживания населения прошло занятие по нейробике.

Нейробика – комплекс упражнений, направленный на стимуляцию разных органов чувств и психических процессов. Через регулярное выполнение задач и упражнений тренировка способствует улучшению способности мозга к обработке информации, повышает эффективность работы нейронных сетей и улучшает когнитивные процессы.

Специалист по социальной работе Татьяна Никитина начала занятие по нейробике с повторения ранее изученных упражнений. После этого предложила еще пять новых упражнений для тренировки когнитивных функций. Отметила, что для достижения эффекта упражнения должны выполняться регулярно, 21 раз одно упражнение. Сначала выполнять медленно, а потом постепенно темп увеличивать.

В завершении занятия, для стимулирования интеллектуальной деятельности человека, предложила выполнить задания с книги «Тренируй свой мозг» Рюты Кавашимы.