Для психологической поддержки безработных граждан при решении проблемы осознания своих внутренних резервов и расширении возможностей в столичном кадровом центре «Работа России» психолог учебно-методического центра «Аспект» Алексей Шулов провёл 13 марта тренинг «Расширение личностных возможностей», основной целью которого являлось повышение уверенности в себе, расширение возможностей самореализации, раскрытие когнитивного и эмоционального потенциала.

В ходе мини-лекции участники тренинга с помощью психодиагностических методов смогли лучше познать свои личностные особенности, деловые ситуации проигрывались на соответствующих заданиях. Участники работали над осознанием своих достижений и уникальных качеств, а также учились ставить перед собой конкретные цели и разрабатывать стратегии их достижения. Тренинг включал методы релаксации и управления эмоциями, что помогает справляться с трудностями в поиске работы.

Намеченная программа была успешно реализована. По окончании тренинга участники отметили значительное улучшение своего эмоционального состояния и уверенности в себе. Многие из них выразили желание продолжать работу над собой и развивать полученные навыки. Некоторые участники поделились своими планами по поиску работы, отметив, что теперь они чувствуют себя более подготовленными и мотивированными.

«Тренинг помог мне изменить отношение к себе и своим возможностям. Я научилась управлять своими эмоциями и стала более позитивной. Теперь я с уверенностью смотрю в будущее», - поделилась своим мнением участница занятия, Марина К.