20 мая в Красночетайском кадровом центре «Работа России» психолог учебно-методического центра «Аспект» Анна Андреева провела тренинг «Расширение личностных возможностей» для безработных граждан. Мероприятие было направлено на помощь людям в преодолении стресса, эмоционального выгорания и восстановлении мотивации в период поиска работы.

Основной целью тренинга стало предоставление безработным гражданам инструментов для осознания своих эмоций, повышения уверенности в себе и развития личностных ресурсов. Участники получили возможность: определить свои сильные и слабые стороны; научиться управлять стрессом и негативными эмоциями; развить навыки коммуникации и взаимодействия с окружающими; научиться ставить цели и разрабатывать стратегии их достижения.

Тренинг включал в себя разнообразные методы и техники, такие как групповые дискуссии, психогимнастические упражнения, деловые игры. Участники проводили упражнения на самоанализ, обсуждали свои достижения и неудачи, что помогало им лучше понять себя. Использование ролевых игр и ситуационных задач позволило участникам отработать навыки общения и презентации себя. Также слушатели изучали методы релаксации, что помогло им снизить уровень тревожности. В конце занятия участники составляли личные планы по поиску работы, определяя конкретные шаги для достижения своих целей.

Участники проработали свои сильные и слабые стороны, научились эффективно презентовать себя, а также составили индивидуальные планы по поиску работы.

Тренинг получил высокую оценку слушателей. Многие отметили улучшение эмоционального состояния и появление четких карьерных ориентиров.

«Я пришла на тренинг в надежде справиться с выгоранием, и он превзошел мои ожидания. Упражнения на осознанность помогли переосмыслить приоритеты. Теперь я чувствую себя увереннее и готова к новым возможностям», — поделилась участница Надежда С.

Проведенный тренинг стал важным шагом в поддержке безработных граждан, способствуя их личностному росту и повышению мотивации к трудоустройству.

Кадровые центры «Работа России» продолжают проводить мероприятия, направленные на профессиональную и психологическую поддержку соискателей.